Langer Yoga-Samstag
Langer Yoga-Samstag am 13. Januar 2024 zum Energie auftanken und entspannen:
10.00 Uhr- 12.30 Uhr
starten wir mit Hatha Yoga aktiv in den Tag, indem wir durch Atemübungen, Meditation und aktiven Körperübungen einen Ausgleich zwischen Körper und Geist finden.
12.30 Uhr- 14.00 Uhr
Mittagspause (ein Cafe ist gleich vor der Tür)
14.00 Uhr- 16.00 Uhr
Yin Yoga und Klang zum Entspannen: dabei dehnen wir passiv unsere Muskeln und Faszien und kommen mit Hilfe der sanften Klänge der Klangschalen zu einem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden.
Kosten: 70.- €
Eure
Petra Wübbolt-Lehmann
pwuebbolt@freenet.de
