Langer Yoga-Samstag

Langer Yoga-Samstag zum Energie auftanken und entspannen:

10.00 Uhr- 12.30 Uhr
starten wir mit  Hatha Yoga aktiv in den Tag, indem wir durch Atemübungen, Meditation und aktiven Körperübungen einen Ausgleich zwischen Körper und Geist finden.

12.30 Uhr- 14.00 Uhr
Mittagspause ( ein Cafe ist gleich vor der Tür)

14.00 Uhr- 16.00 Uhr
Yin Yoga und Klang zum Entspannen: dabei dehnen wir passiv unsere Muskeln und Faszien und kommen mit Hilfe der sanften Klänge der Klangschalen zu einem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden.

Kosten: 70.- €

Eure
Petra Wübbolt-Lehmann
pwuebbolt@freenet.de