Klangmeditation

Die geführten Klangmeditationen finden mehrmals im Monat mit einer Gruppengröße von max.7 Teilnehmer*innen in einer entspannten Atmosphäre statt.

Hier erfahren Sie durch die Klänge der Klangschalen und Gongs eine tiefe wohlige Entspannung und das Lösen von Spannungen auf allen Ebenen.

Die Klänge aktivieren Ihr parasympathisches Nervensystem und Sie beginnen sehr schnell in einen meditativen Zustand zu sinken.

Danach werden Sie sich frisch und erholt fühlen. Viele Teilnehmer*innen betonen immer wieder den guten Schlaf während der Nacht und den beschwingten Start in den Tag.

Die 75 Minuten sind in zwei Phasen aufgeteilt.

• geführte Klangmeditation im Liegen
• Pause/Lüften
• geführte Klang/Atemmeditation im Sitzen.
• Die Klangmeditationen werden im Einzelsetting/Paarsetting oder in Kleingruppne bis zu acht Personen angeboten
• Die Klangmassage findet derzeit mit den aktuellen Hygienemaßnahmen statt.

Anmeldung per E-mail.

Termine